科技助老，慧享“智能生活”

面对互联网的浪潮，一些老年人逐渐实现了“冲浪自由”，但有不少长期感到无所适从。为帮助辖区老年人跨越数字鸿沟，今年，九亭成校多次走进社区，手把手、针对性地指导老人操作智能手机。“智能手机的操作有点复杂，总是记不住，至今还是只会用来接打电话。能不能教一下怎么线上挂号，要是学会了可方便多了。”在九亭家园第二居民区，前来参加活动的赵阿姨很快得到了志愿者的答复和教学。

“这样身临其境的体验，比单纯通过听和阅读教育更容易接受，也能更好感受到学习乐趣。”一名正在参与生命安全智慧学习场景体验的老年学员说道。该场景体验是由九亭成校于今年5月建设并投入使用，可通过VR技术模拟火灾、交通、家庭等灾难及安全事故隐患现场，帮助老年人增强安全意识。现场教学王老师表示，后续还会逐步完善相关教材，开通预约报名等工作，更加方便老年人。

文化悦老，丰富“精神家园”

潮流不仅仅是年轻人的专属，在九亭镇各个居民区，活跃着一群很“燃”的“斜杠老年”，他们参加舞蹈队、摄影队、走秀队、腰鼓队、歌唱队……他们拥抱潮流，能量充足，他们退而不休！

家住颐景园的张阿姨是排舞队的成员，刚刚参加完市级老年文化艺术节的健身操项目。“平时一有空就会到居委会的舞蹈室排练。你看看我们这支舞跳得怎么样？”张阿姨边说边拿出手机，展示起参赛视频来。前不久，九亭居民积极参加了市级老年文化艺术节系列活动的“功夫show”、“春日绽放，妆点芳华”美妆主题大赛等多个项目，自信、阳光地展示着最美的自己。

“我们为老人组织了健康运动、数字课堂、手工艺课程、文化艺术节等文体活动。”九亭镇社建办主任季萍介绍。近年来，九亭镇根据老年人的喜好需求，持续开展了丰富多样的为老服务活动。“老师带我们了解基础知识，还手把手地教导实操，非常有趣也很有意义。”刚参加完扎染活动的唐阿姨开心地说道。

健康享老，守护“夕阳红”

在上海城市业余联赛松江区九亭镇第十三届门球邀请赛上，老当益壮的队员不断奔走，挥舞球杆，准确地将球打进门洞。“队员年龄分布在60至80岁，是一个‘老中青’结合的队员。我们每天都会训练，不仅是为了锻炼身体，也是满足兴趣爱好。”九亭镇门球队队长张丽琴介绍道。

亭南居民区的太极晨练队，队员平均年龄在65岁。队长马阿姨退休前是一名拳操老师，她介绍道：“为了强身健体，我和居委会提出了组建太极晨练队的想法，与居委会一拍即合。不知不觉间，我们这支队伍已经15岁了！”

健康享老需要医疗服务体系的支持，在九亭镇，社区中医药服务正在助力健康养老。

位于莘松路1288弄的亭南卫生服务站极具中医特色，不仅内设中医文化角、中医特色诊疗区、中医养生保健知识宣传栏，还为老年居民提供了多途径、多形式、多功能、综合性社区中医药服务。“我们距离社区卫生服务中心比较远，自从有了卫生服务站，腿脚不便的我们方便了许多，现在不出小区就能看中医，配到中药，还能针灸。”李阿姨夸赞道。

来源：上海松江