活动中，宣讲员用通俗易懂的语言从老年人常见突发疾病及预防出发，提醒大家一定要注意预防肠道传染病、骨质疏松。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。同时，从老年的饮食、睡眠、运动、养生、心理等方面，向老人们讲解了有关合理膳食及科学养生的知识，并告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，注意膳食搭配，从而达到延年益寿的效果。

通过此次宣传活动，不仅引导了老年人更好地认识自己养成积极健康的心态，更满足了辖区老人对饮食保健、科学养生等方面的知识需求，有助于树立起正确的健康理念，使大家乐享幸福生活。